...

Psk. Dan. Mihrinaz Eda Kayğusuz

Psikolojik Danışma ve Rehberlik

İzmir
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Merhaba ben Psikolojik Danışman Mihrinaz Eda Kayğusuz.

İzmir Demokrasi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden onur öğrencisi olarak mezun oldum. Lisans hayatım boyunca farklı kurumlarda gönüllü ve zorunlu stajlar ve süpervizyon altında gerçekleştirilen seanslar ile mesleki anlamda klinik becerilerimi geliştirdim. Lisans bilgilerime ek olarak Davranış Araştırmaları ve Terapileri Merkezi tarafından İleri Düzey Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi alarak klinik anlamda en çok bilimsel destek almış ve iyileşmeyi en hızlı ortaya çıkaran ekolde kendimi geliştirdim. Yürüttüğüm seanslarda bilişsel davranışçı perspektif ile çalışmalarımı sürdürüyorum fakat danışanlarımın istek ve ihtiyaçlarını gözeterek süreç içerisinde farklı ekollerden de yararlanıyorum. Yüz yüze ve online olarak seanslarla iyileşme yolculuğunda sizinle olmaktan mutluluk duyuyorum.

Tümünü göster
Okullar / Eğitimler
  • İzmir Demokrasi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik
  • İleri Düzey Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi- DATEM EĞİTİM
  • Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi- İzmir Demokrasi Üniversitesi
  • Yetişkinlerle Travma Üzerine Çalışmak- Psikoloji İstanbul
Tümünü göster
Bilinen Diller
  • Türkçe
Tümünü göster
İlgi alanları
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Sınav Kaygısı
  • Stres
  • Depresyon
  • Sosyal Fobi
  • Kaygı Bozuklukları
  • Panik Atak
  • Fobiler
  • Öğrenme Güçlüğü
  • Agorafobi
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Akran Zorbalığı
  • Anoreksiya
  • Bağlanma Problemleri
  • Blumia
  • Cinsel Travmalar
  • Cinsel İstismar
  • Davranış Bozuklukları
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
  • Kendine Zarar Verme
  • Kişilik Bozuklukları
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Korku
  • Mobbing
  • Motivasyon Eksikliği
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Okul Başarısızlığı
  • Panik Bozukluğu
  • Performans Kaygısı
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Uyum Bozuklukları
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Yeme Bozuklukları
  • Çekingenlik
  • Özgül Fobi
  • İnternet Bağımlılığı
  • İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
  • Sosyal Uyum Problemleri
  • okul zorlukları
  • Travma
  • Kıskançlık
Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hemnefes Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi

Tuna Mahallesi Cemal Gürsel Caddesi Yazgılı Apt Kat 7 186/13 35600 Karşıyaka İzmir
35600 İzmir, İzmir
Ara
haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Online Danışmanlık
Şiddetsiz İletişim Rehberliği
Ön Görüşme
Çözüm Odaklı Terapi
Maudsley Obsesif Kompulsif Testi (Takıntı)
Liebowitz Sosyal Fobi Ölçeği Testi
Eklektik Yaklaşım
Bireysel Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Beck Depresyon Ölçeği
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Psikolojik Danışma ve Rehberlik Randevusu
Online Terapi
Randevu
Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Terapi sürecinde öz şevkat, kaygı, Okb ve stres gibi sorunlar üzerinde çalıştık. Süreç aslında benim için bir yumak gibiydi ama Eda Hanım bunu üzerine oldukça net ve hızlı dönüşler yaparak çözümledik. Şu an kendimi arınmış, uyanmış gibi hissediyorum. Daha önce bir çok farklı kişilerden terapi aldım ama teknik olarak bu kadar hızlı ve net olarak farkındalığımı bakış açımı değiştirememişti. Güler yüzü enerjisi ile aramızda güven bağı oluştu. Bu güven benim direnç gösteren tarafımı da kırdı. Kendisine ve iş ahlakına çok güvendiğim ve kesinlikle tavsiye edebileceğim biri. Emekleri çok kıymetli.
Hasta
Hasta
Öfke kontrolü depresyon ve anksiyete için başladık. Her seans sonu rahatlamış ve ilerlemiş hissediyorum. Çözüm odaklı gidiyoruz ve önerilen şeylere dikkat ettikçe ve hayatıma geçirdikçe etkisinin arttığını gözlemliyorum. Şuan öfkem ve anksiyetem iyiye gidiyor. Depresyon için de çalışmaya devam ediyoruz. İlgisinden ve açıklamalarından çok memnun kaldım.üstelik hamileyim diye özenle araştırmalar yapıyor ve beni çok özel hissettiriyor.
Hasta
Hasta
Eda hanımdan erteleme problemim için destek almaya başlamıştım. Her şeyi sürekli erteliyordum, erteledikçe de yapmam gerekenler birikiyordu. Geceleri dişlerimi sıkıyordum bu da yaşadığım stresi yönetemediğimi anlamama vesile oldu, profesyonel bir destek almak istedim. Seanslar ilerledikçe aslında yapacağım işleri değil de olumsuz duygularımı, başarısız olma korkumu ertelediğimi fark ettim. Yapacağım işleri benim için daha yapılabilir hale nasıl getirebiliriz bunlar üzerine konuşmaya başladık. Kısa sürede erteleme davranışıyla vedalaştım yapacağım işlere daha motive başlamayı öğrendim. En önemlisi bu süreçte olumsuz duygularım üzerinde kontrol sağlamaya başlamaktı. Kontrol etkim arttıkça işler daha yapılabilir olmaya başladı verimli bir süreçti benim için ihtiyacınız varsa destek almanızı öneririm çok faydasını gördüm.
Hasta
Hasta
Destek almaya başlamadan önce her an panik atak geçirecekmiş gibi beklenti içindeydim. Kalp atışlarımın hızlanması beni kaygılandırıyordu bu yüzden spor yapmamaya, kafein tüketmemeye, kapalı ortamlarda çok fazla bulunmamaya başlamıştım. Hayatım panik ataklarım yüzünden ciddi anlamda etkilenmeye başladı özellikle insanlarla olan ilişkilerim zayıfladı sosyalleşememeye başladım bunun gibi pek çok sebep yüzünden psikolojik destek almaya karar verdim. Terapiler ilerledikçe yaşadığım ataklara yönelik farkındalığım arttı ve daha iyi yönetebilmeye başladım zamanla da panik ataklarımın sıklığı azaldı. Eskiye göre baya bir ilerlediğimi düşünüyorum seanslarda yapılan uygulamaları gündelik hayatımda uygulamaya başladıkça hayat kalitem arttı. Kısa sürede derdime derman oldu diyebilirim böyle bir şikayetiniz varsa kendisinden destek almanızı öneririm.
Hasta
Hasta
online olarak seans aldım ve eda abla çok iyi birisi güler yüzlü anlayışlı ve kafamda bi sorun olsun onu açıklar ve gerçekten böyle düşünemedim diyorum eskiye göre şuan çok iyi hissediyorum benim seans alma sebebim insanlarla iletişime geçememek topluluk içinde duramamak ordan kaçmak istemek orda dursam bile birşeylerle ilgilenmeye çalışmak böyle rahatlatmaya çalışıyordum kendimi ama daha çok üstüme geldiğimi üzüldüğümü farkettim bi iş yaparken ön yargılı bakıyordum kendi gözümde çok büyütüyordum sorun bundaymış bilmiyordum korkarak yapıyordum şey der kaygı yüksekse biz o şeyden kaçarız gerçekten de böyle eve gelince kötü hissediyordum ağlıyordum hep böyle mi kalıcam ben diyordum kafamda birçok soru oluşurdu hepsi yok şimdi eda abla sayesinde rahatladım yararını birçok yönde gördüm hâlâ daha görüyorum seanslarımızı zamanında katılır bir sorun olduysa erteleyip başka güne hemen randevu oluşturur ilk günki halim ve şuan ki ben arasında çok fark var mutlu hissediyorum iyiki sen eda abla.
Hasta
Hasta
Üniversitenin ilk yılında sınav stresi nedeniyle Psikolojik Danışman Eda hanımla sekiz seans süren bir terapiye başlamıştık. Kendisi çok ilgili, samimi, anlayışlı ve profesyonel bir şekilde süreci ilerletti. Terapi neticesinde sorunlarım hususunda olumlu ilerlemeler kaydettiğimi düşünüyorum. İlgisi ve çabasından memnun kaldım. Başarılarının devamını dilerim.
Hasta
Hasta
Tümünü göster
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun